Marche Nordique

Cette activité appelée aussi Nordic Walking, est une autre conception de la marche. Un sport qui se pratique en plein air et qui consiste en une marche accélérée avec des bâtons pour propulser le corps vers l'avant.

Moins traumatisantes pour le dos et les articulations grâce à l'utilisation des bâtons, c'est LA nouvelle activité en matière de bien-être et sport-santé.
Stage « Forme et Bien-être » :
3 matinées de détente et remise en forme en pleine nature !
Au programme, marche nordique, renforcement musculaire, étirements
Bâtons de marche nordique fournis

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